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5-htp (5-hydroxytryptophane) est une substance produite dans le corps après les aliments qui contiennent le l-tryptophane, acide aminé. Le corps utilise
5-htp pour produire de la sérotonine, un neurotransmetteur important requis pour les nerfs sain et la fonction cérébrale. Comme il est étroitement lié à l'humeur et
Relaxation, des niveaux normaux de la sérotonine permettent humeurs équilibrés et les habitudes de sommeil sain.
5-htp est utilisé par le corps pour faire de la
Sérotonine, un neurotransmetteur importante
Pour la fonction cérébrale et une
Équilibre de l'humeur.
Forme pharmaceutique
Capsule prendre 1 ou 2 capsules trois fois par jour avec repas.
Afin de minimiser le risque des effets secondaires gastro-intestinaux, commencent dosage à 50 mg trois fois par jour. Lentement augmenter à une dose efficace sur une période de deux semaines. Utiliser pendant au moins une semaine et constater les effets bénéfiques. Pour une utilisation au-delà d'une année, consulter un professionnel de la santé.
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