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La coenzyme Q10 (CoQ10) est un nutriment liposoluble semblable à la vitamine qui aide à produire de l'énergie dans toutes les cellules du corps. Il le fait en soutenant les mitochondries, les minuscules plantes électriques dans chacune des cellules du corps. La CoQ10 est en effet l'un des facteurs les plus importants et les plus modifiables de la production d'ATP (énergie cellulaire) dans les mitochondries. La dysfonction mitochondriale et les déficiences en CoQ10 ont été impliquées dans de nombreuses affections telles que la fatigue, la fibromyalgie, les problèmes cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives et plus encore.
La CoQ10 est également reconnue pour sa puissante activité antioxydante, et même «recharge» d'autres antioxydants en les maintenant dans leur état actif réduit.
Les médecins recommandent la CoQ10 aux patients prenant des médicaments cardiaques standard depuis les quatre dernières décennies, car les médicaments à base de statines sont connus pour réduire les niveaux de CoQ10 dans le corps.
Le vieillissement et les personnes âgées bénéficieraient grandement de l'ajout de CoQ10 à leur régime alimentaire.
Ceux qui traitent des problèmes cardio-vasculaires ou qui prennent des statines devraient parler à leur médecin de la supplémentation en CoQ10.
Les athlètes ou ceux qui font face à la fatigue bénéficieront également de la CoQ10 pour augmenter les niveaux d'énergie.
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