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Signalée dans de nombreuses études pour stimuler la synthèse du facteur de croissance des nerfs (NGF), une protéine qui favorise la croissance et le fonctionnement normal des cellules nerveuses. Le NGF est important pour la santé cognitive et neurologique.
Il suffit d'ajouter une cuillère à café (2 grammes) par jour à vos recettes, à votre café et à vos smoothies. Pour un soutien optimal, prenez 2 cuillères à café (4 grammes) par jour.
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