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Le magnésium est essentiel à la formation des os et des dents, ainsi qu’au bon fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire. Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques qui contribuent au bon fonctionnement du corps. Il régule la croissance et le développement et soutient la fonction immunitaire et la régulation de la température. Le tremblement des mains, les maux de tête causés par la tension, la nervosité et les spasmes musculaires répondent favorablement au magnésium.
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