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La créatine monohydrate est un composé naturel présent dans le corps humain et obtenu dans l'alimentation principalement à partir de viande et de poisson. La créatine est un complément populaire parmi les personnes actives en raison de sa capacité à servir de réservoir d'énergie, notamment lors d'efforts physiques intenses. Au cours d'une activité intense et de courte durée, le corps décompose l'adénosine triphosphate (ATP) en adénosine diphosphate (ADP) et en phosphate pour obtenir de l'énergie. La créatine aide le corps à reconvertir l'ADP en ATP, fournissant ainsi de plus grandes quantités d'ATP pour l'énergie, ce qui peut augmenter l'endurance et la force à court terme. La créatine peut également être stockée pour une utilisation ultérieure par les cellules, créant ainsi le "réservoir d'énergie" que les personnes actives recherchent. La poudre de créatine monohydrate NOW® est pure et ne contient aucun additif ou conservateur.
Mode d'emploi :
Posologie pour adultes : Pendant les 5 premiers jours : Prendre 2 cuillères à café rases 2 fois par jour avec 2,5 tasses d'eau. Après 5 jours : Prendre 1 cuillère à café rase par jour avec 2,5 tasses d'eau.
Ingrédients :
Chaque cuillère à café rase (5 ml) :
Monohydrate de créatine 3000 mg
Ingrédients non médicinaux : Aucun.
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