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Farine de lin
Un moyen simple de consommer vos fibres au quotidien! Une alimentation saine doit comprendre entre 25 et 38 g de fibres par jour. Malheureusement, la plupart des Nord-Américains ne consomment que la moitié de la quantité recommandée. Chaque c. à soupe de farine de lin contient une quantité importante de fibres et de phytonutriments bénéfiques qu’on appelle lignanes.
Utilisation suggérée
Consommer 1 c. à soupe jusqu’à 3 fois par jour avec un verre d’eau ou de jus.
Boire beaucoup d’eau au cours de la journée.
Réfrigérer une fois ouvert.
Conserver au frais et au sec.
Pour prolonger la durée de conservation, garder au congélateur.
Garder hors de la portée des enfants.
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