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Vitamine K régule le calcium et la coagulation du sang dans le corps. Elle permet de maintenir des dents et des os sains et favorise la santé cardio-vasculaire en inhibant l'accumulation de calcium dans les artères et est un antioxydant puissant. La vitamine K se produit naturellement sous deux formes: la vitamine K1 et K2 vitamine. Des études cliniques sur la vitamine K2 ont montré qu'il réduit et prévient les fractures et augmente la densité osseuse. La vitamine K2 active les protéines qui sont impliquées dans l'utilisation du calcium - à la fois pour construire des os solides et en inhibant l'accumulation de calcium dans les artères.
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